Manos Limpias, protegen y nos protegen

Manos limpias, un gesto tan sencillo que nos protege.

Siempre estamos alerta para evitar que los niños no se contagien de determinadas lavado de manosenfermedades, pero ¿somos conscientes que el principal foco de infección para nuestros hijos pueden ser nuestras propias manos?

Más del 80% de las infecciones más frecuentes se transmiten por las manos. Por ello y tanto para protegerles a ellos como a nosotros mismos, vamos a recordar lo importante que es el lavado de manos y cómo hacerlo correctamente.

Este es un hábito fundamental que debemos inculcar a nuestros hijos, tener las manos limpias, y nuestro ejemplo será la mejor lección.

Debemos lavarnos las manos:

  • Antes de las comidas.antes de cocinar
  • Antes de dar de comer a los niños y también cuando les vamos a dar de mamar.
  • Antes y después de preparar la comida, sobre todo si se manipula carne cruda, pollo o pescado.
  • Tras usar nosotros el retrete o ayudar a limpiarse al niño o tras cambiar el pañal.
  • Después de limpiarnos la nariz, toser o estornudar sobre las manos.
  • Antes y después de estar con un enfermo.compartir juguetes
  • Antes y después de curar una herida, por pequeña que esta sea.
  • Antes de ponerse o quitarse las lentes de contacto.
  • Después de jugar, sobre todo cuando se han compartido juguetes con otros niños.
  • Después de tocar a una mascota, por supuesto si se ha tenido contacto con sus desperdicios.

¿Cómo se hace un buen lavado de manos?

Ponerlas debajo del grifo con agua sola no es suficiente. Hay que usar agua templada y jabón para tener una manos limpias.usar el retrete

Primero las mojamos y después ponemos el jabón. Hay que frotar una mano contra otra, al menos 20 segundos, dedicando especial atención a las yemas de los dedos y a la zona de debajo de las uñas, pues es hay dónde especialmente se acumulan las bacterias.

Después nos aclaramos con abundante agua durante 10 segundos. Es muy importante secarnos bien las manos y la zona entre los dedos, por supuesto con una toalla limpia de lo contrario volveríamos a contaminar nuestras manos o las de los niños.

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Acerca de Paloma

Enfermera Pediatría
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