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Archivo de la etiqueta: suelo pelvico
El suelo pélvico después del embarazo
No es normal tener incontinencia urinaria después de un parto, por mucho que sea una creencia popular. Si eso sucede es porque el suelo pélvico ha quedado debilitado tras soportar todo el peso durante Sigue leyendo
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Etiquetado ejercicios de kegel, ejercicios suelo pélvico, incontinencia urinaria después parto, prolapso genital, suelo pelvico
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Los ejercicios de Kegel
De forma periódica durante toda su vida y especialmente durante el embarazo es recomendable que la mujer realice los ejercicios de Kegel que tienen como objetivo fortalecer y mantener en buena forma el Sigue leyendo
Recuperar la silueta después del Embarazo, SÍ ES POSIBLE
Son muchas las mujeres que se plantean si volverán a recuperar la silueta después del embarazo, ya que, tras los nueves meses de gestación, su cuerpo cambia considerablemente. Aun así, es importante Sigue leyendo
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Etiquetado dieta equilibrada, ejercicios de kegel, recuperar la silueta, suelo pelvico
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